体育观赛指南

2026世界杯比赛北美完整赛程时差指南：北京时间怎么换算？一篇搞定熬夜与作息

同一场比赛，在洛杉矶是下午，在北京可能已是凌晨。把“北美当地开球时间”翻译成北京时间与全球主要时区，并给出熬夜观赛不崩的作息方案。